Micro-aventure : partir près de chez soi
Pas besoin de partir loin : une nuit ailleurs, un lever de soleil, un trajet différent… et tu changes d’air.
La recette
Choisis un point A→B simple, un lieu où marcher, et une pause longue. Rien de plus.
Conseil pratique
Prépare juste l’essentiel (eau, couche chaude, batterie). Le reste : sur place.